町田市・相模原市・大和市の予防整体施術院の健康blog

夏バテ

9月は秋の始まりですが、まだ暑い日が続きます。この時期には、熱中症や夏バテなどの健康リスクに注意する必要があります。また、季節の変わり目は体調を崩しやすい時期でもあります。そこで、 9月に気をつけたい健康情報をご紹介し …

秋は寒暖差により、心も体も疲れる季節。上手に付き合い、乗り越えるいくつかの方法をお話します。食事と睡眠をしっかり摂る当たり前のことなのになかなか出来ないのがこの2つ。規則正しく行うことで体にとって最適なリズムが作ら …

2017-08-14 夏バテ

町田市・相模原市・大和市の整体院　予防整体施術院の院長　田中です。暑い夏の夏バテ対策はしていますか？相互に関係し合う夏バテの原因とその症状夏バテの主な原因は次です。体内の水分・ミネラル不足…脱水症状 …