町田市・相模原市・大和市の予防整体施術院の健康blog

11月 健康情報

秋を楽しむ！

2024-10-29

秋は、自然が美しく彩られ、気候も穏やかで過ごしやすい季節です。この季節を最大限に楽しむための方法をいくつかご紹介します。 1 . 秋の味覚を楽しむ 秋は食材が豊富で、特に旬の味覚が楽しめる季節です。例えば、栗やさつまいも …

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11月の超基本的な健康情報

2023-10-30

11月は、寒さが本格化し始める時期です。この季節は風邪やインフルエンザなどの感染症が 流行しやすくなります。また、乾燥した空気が肌や喉を刺激し、アレルギー症状を引き起こす 可能性もあります。これらの健康問題に対処するため …

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