町田市・相模原市・大和市の予防整体施術院の健康blog

タグ : 町田

3月に気を付ける感染症

これから暖かくなる季節ですが、感染症のリスクはまだあります。以下の主な感染症をこの機会に知って欲しいと思います。 新型コロナウイルス感染症(COVID-19) 全国的に新規感染者の減少は続いていますが、都市部では減少スピ …

5月病とはなんだろう?

春のメンタルケアには生活にメリハリを!! 学生や新入社員などが、新しい環境の変化についていけずに無気力になったり、 眠れなくなったりする「五月病」。放っておくと、うつ病へ進行してしまうケースもあります。 まずは気軽に医療 …

春のメンタルケア

春になると日も長くなり暖かい日が増えていきます。そして、生活環境が変わる ことでメンタルが不安定になりがちです。また、コロナ禍が続き行動が制限 されていることで、気持ちもふさぎ込んでしまいがちです。 今回は、新しい生活様 …

6月の注意点

町田市 相模原市 大和市の整体院 予防整体施術院の院長 田中です。 6月に入り、梅雨の時期が到来しました。この時期は体調を崩す方がとても 多く見受けられます。   雨が降ると気温が下がり、止めば気温が上がる。ま …

肉離れからの骨盤への影響

町田市 相模原市 大和市の整体院 予防整体施術院の院長 田中です。 右太もも前面に肉離れを起こし、腰痛になった方が来院されました。   足が痛いので、当然かばった歩き方をしてしまいます。 そうなると負担は逆に左 …

妊娠中の整体

町田市 相模原市 大和市の整体院 予防整体施術院の院長 田中です。 妊娠8ヵ月のクライアントさんがお見えになりました。   お腹が大きくなると骨盤に負担がとてもかかります。その為、腰痛になる妊婦さんがいます。 …

台風の低気圧と体との関係

町田市 相模原市 大和市の整体院 予防整体施術院の院長 田中です。 そろそろ台風が多くなってきている時期です。 低気圧が体へ影響を与えていることをご存知ですか?   低気圧というのは大気中の酸素が少ない状態です …

バックやかばんを同じ肩にしか掛けてると・・・

町田市 相模原市 大和市の整体院 予防整体施術院の院長 田中です。  クライアントさんに、「バックを同じ肩だけで掛けてはいけませんか?」と度々聞かれます。   答えは、「いけません」です。   片方だ …

夏は意外と太りやすい

町田市 相模原市 大和市の整体院 予防整体施術院の院長 田中です。     夏の肥満についてです。   夏は太りやすいようで、炭酸系の糖分の多い飲料の摂取が増えるのも一因だそうです。 一ヶ月に2~3㌔ …

足のしびれ 1

町田市 相模原市 大和市の整体院 予防整体施術院の院長 田中です。     左足にしびれがあるクライアントさんのお話です。   この方は来院する数日前に腰を痛め、それが原因なのか左足全体にしびれが出て …

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