町田市・相模原市・大和市の予防整体施術院の健康blog

タグ : 町田市 整体

早食いのリスク

9月になるとはいえ、まだまだ暑い荷が続きます。もうしばらくすると涼しい秋を迎えます。 待望?の『食欲の秋』になります。 食欲の秋にちなみ、早食いのリスクについてお話しします。 早食いは、肥満や健康に影響を及ぼすことがあり …

3月に気を付ける感染症

これから暖かくなる季節ですが、感染症のリスクはまだあります。以下の主な感染症をこの機会に知って欲しいと思います。 新型コロナウイルス感染症(COVID-19) 全国的に新規感染者の減少は続いていますが、都市部では減少スピ …

6月から始める熱中症対策

熱中症は夏に起こるものと思っている方も多いのではないでしょうか? 実は熱中症は梅雨入り前の5月頃から発生します。 特に5月はまだ汗をかくことに慣れていないため、急に気温が高くなると発汗がスムーズにいかず、 熱中症のリスク …

冬の寒さ対策

寒い季節になると、手先や足先の冷えが気になりませんか。西洋医学には冷え性という病名はありませんが、東洋医学では冷えによる肩こりや腰痛、 便秘や肌あれ抵抗力の低下などといった症状が多数存在し、まさに「冷えは万病の元」と言え …

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